Traditionelles Karate

KARATEDOJO SHISANDO BREMEN

Wir sind ein kleines Dojo, widmen uns dem traditionellen Shotokan Karate und sind Mitglied im Deutsch-Japanischen Karatebund "DJKB".Die Grundvorrausetzung für Karate sind Gesundheit und Lust. Egal welche Richtung man einschlagen bzw. verfolgen möchte, ob rein sportlich oder geistig, ob gesundheitlich oder nur um in der Gemeinschaft zu sein, Shotokan Karate ist für jedermann. Durch ein Probetraining das mit T-Shirt und Sporthose bei uns gemacht werden kann, findet man schnell heraus ob man den "KARATE-DO" gehen möchte.

Jeder Tag ohne Bewegung ist ein Schritt zurück







UNDO ist eine Sportart die dem Karate ähnlich ist. Die Bewegungsabläufe geben dem Körper Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichgewicht bzw. Koordination brauchen wir ein Leben lang.  

Irgendwas tun ist mehr als gar nichts


AUF GEHT´S

HEREINSPAZIERT LASST UNS EIN WENIG TRAINIEREN..................

ALS ERSTES MÜSSEN WIR UNS DEN KARATEANZUG ANZIEHEN, UNSEREN GI; SO NENNT MAN UNSERE SPORTBEKLEIDUNG IM KARATE  

HIER FÄNGT DIE KUNST SCHON AN.............

BEVOR ES MIT DEM TRAINING LOSGEHT; NEHMEN WIR IM KNIESITZ PLATZ UND BEGRÜSSEN UNS....

DANN MACHEN WIR UNS WARM......

 RICHTIG WARM

MIT DER RICHTIGEN AUFWÄRMUNG GEHTS AN DIE TECHNIKEN ALSO, AUF GEHT´S

 ES GIBT TECHNIKEN MIT FÜSSEN.............

UND HÄNDEN................. EINIGE TECHNIKEN SEHEN SPEKTAKULÄR AUS

                    UND MAN BRAUCHT EINIGE ZEIT UM SIE ZU ERLERNEN;

                                                       ABER DAS KANN MAN IN JEDEM ALTER....

SHOTOKAN KARATE IST KEIN KONTAKTSPORT, ABER AM SANDSACK IST DAS EINE ANDERE SACHE

WENN DAS TRAINING DANN ZUENDE IST,

WIRD WIE AM ANFANG DER TRAININGSSTUNDE IM KNIESITZ ABGEGRÜSST.........


 UND NACH EINEM HARTEM TRAINING BRAUCHT UNSER KÖRPER, RUHE, ENTSPANNUNG UND FLÜSSIGKEIT....... WENN ES EUCH GEFALLEN HAT, SCHAUT DOCH MAL VORBEI........OSS...ALSO, IN DIESEM SINNE, VIEL GESUNDHEIT UND FITNESS...... EUER LUTZ